صحة ورعاية الطفل

مع موسم الإنفلونزا.. 7 عادات تحمي طفلك في المدرسة والمنزل

دليل عملي للأسر حول تقليل انتقال الإنفلونزا والفيروسات التنفسية بين الأطفال في المدرسة والمنزل، من غسل اليدين إلى لقاح الإنفلونزا…

أكمل القراءة »

لانش بوكس المدرسة بلا حيرة: كيف تجهزين وجبة متوازنة يحبها طفلك؟

دليل عملي للأسر لإعداد لانش بوكس مدرسي متوازن ومحبب للأطفال، مع أفكار سهلة للتنويع ونصائح للتعامل مع الطفل الانتقائي في…

أكمل القراءة »

نوم الطفل في أيام الدراسة: خطة عملية لاستعادة الروتين بلا صدام

دليل عملي للأسر لتنظيم نوم الأطفال في أيام الدراسة تدريجيًا، مع ساعات النوم المناسبة حسب العمر، تقليل الشاشات، وروتين مسائي…

أكمل القراءة »